devrais-je sauter le dîner

Selon de nombreuses études, sauter le dîner est un moyen facile de perdre du poids. Manger moins de calories vous aide à perdre ces kilos en trop et sauter votre repas est un moyen facile de réduire les calories de votre alimentation. Le dîner est le repas le plus lourd de la journée et le sauter vous aide à économiser toutes ces calories.