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La plupart des gens n'ont pas besoin de prendre de suppléments vitaminiques et peuvent obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux dont ils ont besoin en adoptant une alimentation saine et équilibrée. Les vitamines et les minéraux, tels que le fer, le calcium et la vitamine C, sont des nutriments essentiels dont votre corps a besoin en petites quantités pour fonctionner correctement.
