Mélange

smoothie aux bleuets simple et sain

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Instructions

  1. Versez le lait dans le mixeur. Ajouter le chou frisé et l'avocat et mélanger jusqu'à consistance lisse. Mélanger le lait, le chou frisé et l'avocat jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
  2. Ajouter les myrtilles et la banane et mélanger à nouveau jusqu'à consistance lisse et crémeuse.
  3. Sers immédiatement.

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