Du boeuf
- 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- 3 lb / 1,5 kg de mandrin ou de poitrine de bœuf (ou sauce ou tout autre bœuf à cuisson lente) coupé en 4 morceaux.
- 5 gousses d'ail émincées.
- 1 oignon, coupé en dés (jaune, brun ou blanc)
- 3/4 tasse (185 ml) de jus d'orange.
- 2 cuillères à soupe de jus de citron vert.
- 14 oz / 400g de tomates concassées.
- 2 tasses (500 ml) de bouillon / bouillon de bœuf ou de poulet.