Poches pita épicées avec poulet, lentilles et sauce tahini ingrédients

Poches pita épicées au poulet, lentilles et sauce tahini

1. 1 c. lentilles séchées.
2. 1/2 oignon.
3. 2 3/4 c. plus 6 cuillères à soupe d'eau.
4. 1 cuillère à soupe. huile d'olive.
5. 2 1/2 c. À thé sel.
6. 1 feuille de laurier.
7. bulgar grossier.
8. 1 1/2 c. À thé sauce Tabasco.