graines de citrouille épicées

instructions

1. Dans un petit bol, mélanger les graines de citrouille avec l'huile, la sauce Worcestershire et la sauce au piment fort. Mélanger le sel, le paprika, le cumin et le poivre de Cayenne; saupoudrer sur les graines et mélanger pour enrober.
2. Alignez un 15 x 10 x 1 po. plaque de cuisson avec du papier d'aluminium; graisser la feuille. Répartir les graines de citrouille dans le moule.