Ingrédients du smoothie aux épinards

Ingrédients

• 1 tasse de glaçons.
• 2 tasses de morceaux d'ananas surgelés.
• ½ tasse de tranches de banane surgelées, environ 1 banane moyenne.
• 1 tasse de pomme en dés, Fuji, pomme rouge ou verte, coupée en morceaux de 1 pouce.
• 2 tasses de bébés épinards.
• ½ tasse de yogourt grec nature sans gras, ou sans produits laitiers.
• 1 tasse de lait d'amande non sucré.