Ingrédients du gruau aux fraises et à la crème

Ingrédients

• 2 tasses de flocons d'avoine.
• 2 tasses de fraises hachées.
• 2 cuillères à soupe de graines de chia.
• 1 banane moyenne écrasée.
• 1 cuillère à café d'extrait de vanille.
• 4 tasses de lait d'amande non sucré.
• 2 cuillères à soupe de sirop d'érable.