le sucre est pire que la graisse

En général, les gens pensent que les graisses sont moins nocives que le sucre et finissent par manger beaucoup plus de graisses que ce qui est sain, selon l'USDA. Parce qu'ils ajoutent tous les deux des calories à votre alimentation, il est important d'être conscient des deux et de faire un effort pour limiter le plus souvent possible les graisses solides et les sucres ajoutés..