Se soucier

Le lien étonnant entre l'esprit et l'intestin

Le lien étonnant entre l'esprit et l'intestin

L'intestin et le cerveau sont intrinsèquement liés. Prendre soin de sa digestion, c'est donc prendre soin de sa santé mentale - et vice versa. Vous êtes-vous déjà senti si excité que vous aviez des «papillons» dans l'estomac, ou avez eu une «sensation intestinale» que quelque chose de grave était sur le point de se produire?

Ingrédients des raviolis cuits au four
Ingrédients:1 paquet (16 onces) de raviolis farcis au fromage.2 tasses de sauce marinara, maison ou du commerce.1/3 tasse de fromage à la crème, coupé...
Ingrédients Manicotti avec sauce à la viande
INGRÉDIENTSlb de fromage ricotta.1⁄2 lb de fromage mozzarella, râpé.oeufs bien battus.cuillères à soupe de persil haché.1⁄2 cuillère à café de poivre....
Ingrédients de la fondue au chocolat quatre-quarts
Ingrédients2 tasses de pépites de chocolat.1 1/4 tasse de crème épaisse.1/2 cuillère à soupe d'extrait de vanille pure.pincée de sel.1 livre de gâteau...