Lapetiteepicerievegan
Top 8 des aliments pro-inflammatoires à éviter
- Aliments riches en graisses saturées et trans.
- Aliments avec sucres ajoutés et / ou édulcorants artificiels.
- Nourriture frit.
- Les aliments transformés.
- Viandes salées et transformées.
- Alcool en excès.
- Caféine en excès.
- Rapports oméga-6 / oméga-3 élevés.
