Les meilleurs aliments pour le petit-déjeuner pour la santé intestinale

Meilleurs aliments pour le petit déjeuner pour la santé intestinale

• Yaourt. Le yogourt contient non seulement un bon équilibre de protéines et de glucides, mais contient également des probiotiques. ...
• Kéfir. Le kéfir appartient à la même famille que le yogourt, mais est appelé yogourt fin car il est sous forme liquide. ...
• Asperges. ...
• Bananes. ...
• Avoine. ...
• Pommes. ...
• Graines de lin.