Filet

Les idées de dîner les plus satisfaisantes pour les diabétiques

Les idées de dîner les plus satisfaisantes pour les diabétiques

Plats charnus

Épinards sautés avec ingrédients croustillants de la pancetta
Ingrédients6 fines tranches de pancetta ou 2 tranches de bacon, hachées.3 bouquets d'épinards à feuilles plates (environ 2 1/2 livres au total), parés...
Ingrédients du fromage grillé pour le petit déjeuner
Ingrédients8 œufs entiers.1/4 cuillère à café de poivre.1/8 tasse de lait.2 cuillères à soupe de beurre.8 tranches de fromage cheddar colby.12 lanière...
Ingrédients du gratin de brocoli
Ingrédients1 grosse tête de brocoli, coupée en fleurons.6 cuillères à soupe de beurre, divisé.½ tasse de farine tout usage.1 ½ tasse de lait.1 ½ tasse...