la vérité sur le chocolat

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Hugo Bertrand

Des études récentes indiquent que manger du chocolat est bon pour votre cœur et votre tension artérielle. Le chocolat qui contient un pourcentage élevé de cacao est encore plus sain. Seulement 7,5 grammes de cacao par jour sont tout ce dont vous avez besoin pour profiter de ces bienfaits pour la santé.

Tranches

Épinards sautés avec ingrédients croustillants de la pancetta

Ingrédients6 fines tranches de pancetta ou 2 tranches de bacon, hachées.3 bouquets d'épinards à feuilles plates (environ 2 1/2 livres au total), parés...

Tranches

déshydrateur de chips d'aubergine

Placer les tranches d'aubergines sur les plateaux d'un déshydrateur et déshydrater sur le réglage fruits / légumes (environ 135 degrés) pendant 4-5 he...

Du fromage Ingrédients de la tomate, du basilic et de l'ail à la plaque de cuisson Bianco

Ingrédients de la tomate, du basilic et de l'ail à la plaque de cuisson Bianco

3/4 tasse (85 g) de fromage à l'italienne râpé ou du fromage de votre choix.1/2 tasse (113 g) de tomates séchées dans l'huile ou vos propres tomates r...