Piquez la surface d'une courge entière comme une pomme de terre que vous allez faire cuire et placez-la dans un four à 350 degrés pendant 45 à 60 minutes, jusqu'à ce qu'un couteau glisse facilement dans la chair. Laissez-le refroidir puis divisez-le en deux et retirez les graines et la recette est prête. Alors. Zut.