Recette de boulettes de viande de dinde en bonne santé

Ingrédients

1. 2 lb de dinde hachée.
2. 1 tasse de liquide de courgettes râpées pressé (mesuré avant de presser)
3. 2 gros œufs.
4. 4 grosses gousses d'ail râpées.
5. 2 cuillères à soupe de flocons d'oignon ou de poudre.
6. 1 cuillère à café d'origan séché.
7. 1 cuillère à café de sel.
8. Poivre noir moulu au goût.