Lapetiteepicerievegan
8 conseils pour vous aider à perdre du poids avec un régime végétalien
- Ne mangez pas d'alternatives végétaliennes transformées. Beurre vegan, fromage vegan, Beyond Burgers… ...
- Éliminer les huiles. ...
- N'oubliez pas la taille des portions. ...
- Préparez vos repas de la semaine. ...
- S'en tenir à l'eau potable. ...
- Vérifiez les étiquettes des aliments. ...
- Éliminer le sucre raffiné. ...
- Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines.
