perte de poids et repas à l'heure de la journée

Selon le site Web du réseau d'information sur le contrôle du poids du département américain de l'Agriculture, «peu importe l'heure à laquelle vous mangez. C'est ce que vous mangez, la quantité et la quantité d'activité physique que vous faites pendant toute la journée qui déterminent si vous prenez, perdez ou maintenez votre poids. »