smoothies desserts amaigrissants

Recette de smoothie amaigrissant au lait de banane et d'amande

• 1/4 tasse de jus d'orange.
• 1/2 banane moyenne surgelée.
• 1/2 cuillère à soupe de miel.
• 1/2 tasse de lait d'amande non sucré.
• 1 cuillère à soupe de protéines de lactosérum à la vanille.
• 3 à 5 glaçons.