ce qu'il faut éviter en devenant végétalien

Les végétaliens ne peuvent pas manger d'aliments à base d'animaux, y compris:

• Bœuf, porc, agneau et autres viandes rouges.
• Poulet, canard et autres volailles.
• Poissons ou crustacés comme les crabes, les palourdes et les moules.
• Les oeufs.
• Fromage, beurre.
• Lait, crème, crème glacée et autres produits laitiers.
• Mayonnaise (car elle contient des jaunes d'œufs)
• Mon chéri.