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Selon les nutritionnistes, ce sont les 7 ingrédients que votre multivitamine devrait avoir
- La vitamine D.La vitamine D aide notre corps à absorber le calcium, ce qui est important pour la santé des os. ...
- Magnésium. Le magnésium est un nutriment essentiel, ce qui signifie que nous devons l'obtenir à partir d'aliments ou de suppléments. ...
- Calcium. ...
- Zinc. ...
- Le fer. ...
- Folate. ...
- Vitamine B-12.
