Lentilles

quelles lentilles sont les plus saines

quelles lentilles sont les plus saines

Lentilles noires Elles prennent environ 25 minutes à cuire et constituent la variété de lentilles la plus nutritive. Une demi-tasse de lentilles noires non cuites fournit 26 g de protéines, 18 g de fibres, 100 mg de calcium, 8 mg de fer et 960 mg de potassium, selon l'USDA.

Tranches Ingrédients cubains Reuben
Ingrédients cubains Reuben
Ruben cubain1 tasse de vinaigrette russe.8 tranches de pain de seigle.16 tranches de fromage suisse.1/2 lb de pastrami tranché.8 tranches de cornichon...
Coupes Ingrédients de la plaque de cuisson Texas Skillet
Ingrédients de la plaque de cuisson Texas Skillet
Ingrédients8 onces de beurre haché (2 bâtonnets)1 tasse d'eau.4 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré.2 tasses de sucre.2 tasses de farine to...
Coupes Ingrédients du quatre-quarts aux canneberges
Ingrédients du quatre-quarts aux canneberges
Ingrédients1 1/2 tasse de beurre, ramolli.2-3 / 4 tasses de sucre.6 gros œufs, température ambiante.1 cuillère à café d'extrait de vanille.2 1/2 cuill...