Lentilles

quelles lentilles sont les plus saines

quelles lentilles sont les plus saines

Lentilles noires Elles prennent environ 25 minutes à cuire et constituent la variété de lentilles la plus nutritive. Une demi-tasse de lentilles noires non cuites fournit 26 g de protéines, 18 g de fibres, 100 mg de calcium, 8 mg de fer et 960 mg de potassium, selon l'USDA.

Tranches Ingrédients du panini à la salade de poulet César
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Ingrédients2 tranches de pain ciabatta.1 cuillère à soupe de vinaigrette Casear.2 tranches épaisses de tomate.poignée de feuilles de basilic frais.1/2...
Du fromage Bouchées de boules de fromage aux canneberges Ingrédients
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Bouchées de boules de fromage aux canneberges et pacanes8 onces de fromage à la crème ramolli.8 onces de fromage de chèvre ramolli.2 cuillères à café ...
Du fromage Ingrédients de l'arbre de Noël à tirer
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Ingrédientsbâtonnets de fromage mozzarella (0,75 oz chacun)bâtonnets de fromage cheddar extra-fort (0,75 oz chacun)Bâtonnets de fromage Colby-Monterey...